Jeannine Schubiger

Hey, ich bin Jeannine. 

Mentaltrainerin, Hypnosetherapeutin, Tanzpädagogin, Rückentrainerin, Verkaufsfachfrau, Tochter, Freundin und Arbeitskollegin. 

Klingt abwechslungsreich? Ja, das bin ich und stolz darauf.

Ich liebe gemütliche Spiele-Abende mit Freunden und verbringe meine Ferien oft in Weinregionen.  

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Da ich aus eigener Erfahrung weiss, wie positiv verändernd Mentaltraining sein kann, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu verhelfen.

Ich bin der Meinung, Menschen müssen wieder lernen sich um sich selber und ihre seelische Gesundheit zu kümmern. Emotionen zu verstehen, Muster zu erkennen & durchbrechen und Grenzen zu setzen. Ebenfalls dürfen wir wieder achtsamer gegenüber uns und unserer Umwelt sein. ​

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Meine Vision ist es, dass die Menschen wieder mehr nach innen schauen, weniger gestresst sind und Freude am Leben haben.

Und dies nachhaltig - ein bisschen meditieren und den Stress wegatmen bringt nur vorübergehend Erleichterung. ​ Mit meinem ganzheitlichen Ansatz arbeite ich ressourcenorientiert und verbinde mentale Strategien wie Abgrenzung, Hypnose, Ziel- und Motivationsarbeit, Zeitmanagement sowie Atem- und Entspannungstechniken mit der reflektierenden Betrachtung von Lebensstilfaktoren und möglichen körperlichen Einflüssen wie unsere Hormone.

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Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung nach einer Lebenskrise oder Burn Out/Depression beim Wiedereinstieg in den Beruf und Alltag sowie bei einem möglichen Job- oder Berufswechsel  oder ganz allgemein beim Schritt zurück in ein selbst bestimmtes Leben. ​

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"Am Ende zählt nicht was du hast, sondern was du in deinem Herzen trägst" Jeannine Schubiger